A limpeza constante da casa é primordial para que os cômodos não acumulem pó e sujeira. Porém, essa atividade pode se tornar um pesadelo para quem possui alergias ou doenças respiratórias, como a rinite e sinusite, por exemplo. Embora as crises sejam incômodas, não realizar a limpeza adequada da casa contribui para que os ácaros e fungos se proliferem.
Para controlar a crise alérgica é necessário em alguns casos o uso constante de antialérgicos, no entanto, não é a melhor solução. O ideal é realizar a limpeza corretamente da sua casa para ter uma melhor qualidade de vida.
Manter os ambientes nos quais a pessoa com alergia vive livre de poeiras é o principal passo para se livrar de microorganismos que causam os ataques de espirros ou colaboram com a congestão nasal. Mas como fazer isso de uma forma menos desagradável e sem atacar a alergia?
- Use aspirador de pó: Na hora de limpar o pó e a sujeira das superfícies, utilize o aspirador. Isso porque a vassoura e os espanadores acabam espalhando e levantando a sujeira até o alto, deixando o ar contaminado, o que consequentemente piora a alergia;
- Lave os bichinhos de pelúcia: Apesar de serem fofinhas, as pelúcias são grandes acumuladoras de pó e ácaros, um perigo para quem possui alergia. Esses acessórios que ficam expostos devem ser lavados a cada 15 dias para eliminar os microorganismos;
- Faça a higienização da geladeira: A limpeza desse eletrodoméstico é essencial na prevenção contra as bactérias que causam intoxicações alimentares. O excesso de umidade nas prateleiras da geladeira, são os maiores focos desses microorganismos. O ideal é que se retire e limpe o recipiente de saída de água e passe um pano limpo em todas as superfícies sempre que possível;
- Cuide bem das roupas de cama: Além de trocar regularmente o colchão e o travesseiro, para evitar o acúmulo de poeira neste espaço, é preciso lavar e trocar a roupa de cama sempre e expô-las ao sol para evitar a umidade. O indicado é forrar a cama com capas especiais antiácaros;
- Elimine a sujeira do rejunte: O banheiro, além de ser o cômodo mais sujo da casa, é o que mais acumula bactérias e bolor. Sua umidade permite a proliferação de fungos que causam as manchas escuras na parede e que são prejudiciais à saúde.
Além de todos esses cuidados, quem é alérgico deve:
- Manter os ambientes da casa bem arejados;
- Substituir produtos químicos muito perfumados por produtos biodegradáveis;
- Não acumular itens em pilhas, mas sim mantê-los organizados e acondicionados adequadamente;
- Evitar carpetes, cortinas e tapetes em casa;
- Providenciar a limpeza do ar-condicionado com regularidade;
- Deixar a casa após a limpeza e voltar algumas horas depois.
